Vita di Siddharta il Buddha
Autore: Thic Nhat Hanh Anno: 1987 “Il Buddha chiuse gli occhi. Aveva pronunciato le sue ultime parole. La terra tremò. I boccioli di sala scendevano come una pioggia. Tutti si sentivano scossi nel corpo e nella mente. Seppero che il Buddha era entrato nel nirvana.” Narrata e ricostruita in base ai testi canonici pali e…
Il dono del silenzio
Autore: Thich Nhat Hanh Anno: 2015 Fermarsi riconnette il corpo e la mente, di nuovo al qui e ora. Soltanto fermandoti puoi realizzare la calma e la concentrazione, e incontrare la vita. Rimanendo seduto quietamente, bloccando le attività di corpo e mente, e restando in silenzio interiormente diventi più solido e concentrato, e la tua…
5 Libri sulla Mindfulness
Quand’è stata l’ultima volta che avete dedicato del tempo per non fare assolutamente nulla? Quand’è stata l’ultima volta in cui avete pensato unicamente al momento presente senza perdevi nei vostri pensieri? Quando vi fate una doccia pensate davvero all’acqua sul vostro corpo o state già programmando la giornata di domani?Con Mindfulness si intende una pratica…
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